DEPRESION

• Escala de Depresión de Beck.
  
  "A continuación encontrara algunas frases, le pedimos que marque aquella con la cual se sienta más identificado actualmente".
  
  
  
  
• No me siento triste.
• Me siento triste.
• Me siento siempre triste y no puedo salir de mi tristeza.
• Estoy tan triste y infeliz que no puedo soportarlo.

• No me siento especialmente desanimado ante el futuro
• Me siento desanimado con respecto al futuro.
• Siento que no tengo nada que esperar.
• Siento que en el futuro no hay esperanza y que las cosas no pueden mejorar

• No creo que sea un fracaso.
• Creo que he fracasado mas que cualquier persona normal.
• Al recordar mi vida pasada, todo lo que puedo ver es un montón de fracasos.
• Creo que soy un fracaso absoluto como persona.

• Obtengo tanta satisfacción de las cosas como la que solía obtener antes.
• No disfruto de las cosas de la manera en que solía hacerlo.
• Ya no tengo verdadero satisfacción de nada.
• Estoy insatisfecho o aburrido de todo.

• No me siento especialmente culpable.
• No me siento culpable una buena parte del tiempo.
• Me siento culpable casi siempre.
• Me siento culpable siempre.
  

• No creo que este siendo castigado.
• Creo que puedo ser castigado.
• Espero ser castigado.
• Creo que estoy siendo castigado.

• No me siento decepcionado de mi mismo.
• Me he decepcionado a mi mismo.
• Estoy disgustado conmigo mismo.
• Me odio.

• No creo ser peor que los demás.
• Me critico por mis debilidades o errores.
• Me culpo siempre por mis errores.
• Me culpo de todo lo malo que sucede.

• No pienso en matarme.
• Pienso en matarme, pero no lo haría.
• Me gustaría matarme.
• Me mataría si tuviera la oportunidad.

• No lloro mas de lo de costumbre.
• Ahora lloro mas de lo que lo solía hacer.
• Ahora lloro todo el tiempo.
• Solía poder llorar, pero ahora no puedo llorar aunque quiera.

• Las cosas no me irritan mas que de costumbre.
• Las cosas me irritan mas que de costumbre
• Estoy bastante irritado o enfadado una buena parte del tiempo.
• Ahora me siento irritado todo el tiempo.

• No he perdido el interés por otras cosas.
• Estoy menos interesado en otras personas que de costumbre.
• He perdido casi todo el interés por otras personas.
• He perdido todo mi interés por otras personas.

• Tomo decisiones casi siempre
• Postergo la adopción de decisiones mas que de costumbre.
• Tengo mas dificultad para tomar decisiones que antes.
• Ya no puedo tomar decisiones.

• No creo que mi aspecto sea peor que de costumbre.
• Me preocupa el hecho de parecer viejo sin atractivos.
• Tengo que obligarme seriamente con mi aspecto, y parezco poco atractivo.
• Creo que me veo feo.

• Puedo trabajar tan bien como antes.
• Me cuesta mas esfuerzo empezar a hacer algo.
• Tengo que obligarme seriamente para hacer cualquier cosa.
• No puedo trabajar en absoluto.

• Puedo dormir tan bien como antes.
• No puedo dormir tan bien como solía.
• Me despierto una o dos horas mas temprano que de costumbre y me cuesta mucho volver a dormir.
• Me despierto varias horas antes de lo que solía y no puedo volver a dormir.

• No me canso mas que de costumbre.
• Me canso mas fácilmente que de costumbre.
• Me canso sin hacer nada.
• Estoy demasiado cansado como para hacer algo.

• Mi apetito no es peor que de costumbre.
• Mi apetito no es tan bueno como solía ser.
• Mi apetito esta mucho peor ahora.
• Ya no tengo apetito.

• No he perdido mucho peso, si es que he perdido algo, últimamente.
• He rebajado mas de dos kilos y medio.
• He rebajado mas de cinco kilos.
• He rebajado mas de siete kilos y medio.

• No me preocupo por mi salud mas que de costumbre.
• Estoy preocupado por problemas físicos como, por ejemplo, dolores, molestias estomacales o estreñimiento.
• Estoy preocupado por mis problemas físico y me resulta difícil pensar en otra cosa.
• Estoy tan preocupado por mis problemas físicos que no puedo pensar en ninguna otra cosa.

• No he notado cambio alguno reciente en mi interés por el sexo.
• Estoy menos interesado en el sexo de lo que solía estar.
• Ahora estoy mucho menos interesado en el sexo.
• He perdido por completo el interés en el sexo.

Puntuación:

• 0-9 = normal
• 10-18 = leve
• 19-29 = moderada
• 30-33 = grave